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时间:2019-08-09 03:41  作者:admin  来源:未知   查看:  
内容摘要:可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点搜索资料搜索整个问题。 并不是某一种方法是营养减肥方法,而是某一类方法是营养减肥方法。只要这类方法达到下面的要求,那么它就是营养减肥方法: 1、热量满足身体需要。热量也可以归入营养一类,因

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  并不是某一种方法是营养减肥方法,而是某一类方法是营养减肥方法。只要这类方法达到下面的要求,那么它就是营养减肥方法:

  1、热量满足身体需要。热量也可以归入营养一类,因而满足身体需要的营养也是营养减肥方法的必要条件之一。

  2、饮食结构均衡。我们需要的营养来自于不同种类的食物,比如蛋白质主要来自于奶制品和肉类,而碳水化合物主要来自于谷物等。

  营养减肥方法能够帮助我们在保证营养的情况下达到减肥的效果,是值得提倡的。



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